Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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101,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 51,76g | Prot: 119,15g | Carbs: 253,87g.
Café da Manhã: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana. Almoço: Batata Doce, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Feijão Carioca, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Lanches/Outros: Laranjas, Hortifruti Manga Tommy, Coca-Cola Coca Café, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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