Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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58 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2296 kcal
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Gord: 68,35g | Prot: 87,31g | Carbs: 210,47g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Del Valle Suco de Caju, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Bauducco Torrada Light. Almoço: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Tomates Secos Ao Sol, Champignon, Costa Sul Kani Kama, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mini-Milho, Palmito, Damascos, Azeitonas Verdes, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alface, Tomates. Jantar: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Lasanha de Berinjela, Vinho Merlot. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhadas - 2 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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