Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2013
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88 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 54,41g | Prot: 53,11g | Carbs: 236,71g.
Café da Manhã: Gengibre, Mel, Limão, Vitalin Linhaça Dourada, Couve-de-Folhas, Cenouras. Almoço: Pão de Alho, Antarctica Guaraná, Aurora Suco de Uva Integral, DIA Pão de Queijo em Palito, Pão Francês, Copacol Linguiça de Frango Fina, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Linguiça de Frango, Tomates, Pão Francês, Goiaba. Lanches/Outros: Alpino Alpino, Milk Shake de Chocolate, Nestlé Nesfit Bolacha Aveia e Mel Cereal Integral. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyara barros
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