Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3106 kcal
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Gord: 65,12g | Prot: 275,53g | Carbs: 340,76g.
Café da Manhã: Aurora Suco de Uva Integral, Soya Maionese, Cepêra Molho Barbecue, Macarrão, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael1234
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