Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 112,92g | Carbs: 155,83g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado, Banana. Almoço: Alface de Folha Verde, Queijo Provolone, Molho Caesar para Saladas, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Laranjas, Hortifruti Manga Tommy, Activia Chia e Blueberry, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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