Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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103,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 64,77g | Prot: 134,46g | Carbs: 196,06g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Repolho Refogado, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Lanches/Outros: Kefir de Leite Desnatado, Laranjas, Banana, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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