Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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104,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 32,92g | Prot: 121,47g | Carbs: 297,13g.
Café da Manhã: Banana, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kefir de Leite Desnatado, Kodilar Tapioca com Queijo. Lanches/Outros: Manga Palmer, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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