Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 89,67g | Carbs: 316,06g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Jantar: Kefir de Leite, Banana. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Prestígio. mais...
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443 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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