Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 75,51g | Carbs: 338,90g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido. Almoço: Quero Molho de Tomate Bolonhesa, Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Kefir de Leite. Lanches/Outros: Starbucks Red Velvet, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Banana, Coca-Cola Coca Café, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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443 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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