Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 83,50g | Prot: 119,01g | Carbs: 59,82g.
Café da Manhã: Cafezinho, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tapioca. Almoço: Repolho Refogado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Picanha sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Ovo Cozido, Jasmine Gergelim Branco Natural. Lanches/Outros: Supino Supino Protein Zero Açúcar . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vilma bessa
|