Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 76,97g | Prot: 97,16g | Carbs: 113,36g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Ovo Cozido, Banana Nanica. Almoço: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Quero Seleta de Legumes, Ovo Cozido, Cuzcuz de atum. Jantar: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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