Jornal de Celus Oliver, 09 ago 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013
103,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg.    Ainda faltam: 23,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

726 kcal Gord: 24,85g | Prot: 38,62g | Carbs: 68,28g.   Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado). Jantar: Danone Iogurte Corpus Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Hortifruti Salada de Frutas, Frigor Hans Salame tipo Italiano. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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