Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2013
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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704 kcal
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Gord: 27,33g | Prot: 30,15g | Carbs: 94,47g.
Café da Manhã: Activia Morango, Mamão. Almoço: Mamão, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Leardini Filé de Peixe Panga. Jantar: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Pepino (com Casca), Dr. Oetker Gelatina Zero. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Shake Detox. mais...
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3516 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Celus Oliver
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