Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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113,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Gord: 122,20g | Prot: 83,53g | Carbs: 181,71g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Requeijão Cremoso. Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nobre Linguiça de Carne Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piracanjuba Leite Integral, Wickbold Torrada Zero, Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Integral, Triunfo Salpet Tradicional, Pudim de chia. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yara Iris
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