Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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114,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 133,94g | Prot: 100,10g | Carbs: 158,37g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Seara Bacon, Ovo Cozido, Seara Bacon, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Leite Integral, Ovo Cozido. Jantar: Triunfo Salpet Tradicional, Triunfo Salpet Tradicional, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Requeijão Cremoso, Pudim de chia, Triunfo Salpet Tradicional. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yara Iris
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