Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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112,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 114,56g | Prot: 81,18g | Carbs: 153,30g.
Café da Manhã: Nestlé Negresco, Banana Nanica. Almoço: Nilza Creme de Leite Leve, Lactopar Queijo Minas Padrão , Manteiga (com Sal), Ovo. Jantar: Leforth Pão de Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Alho, Banha de Porco
, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido. Lanches/Outros: DIA Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Maionese Burger House , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pérgola Vinho Tinto Suave, Garoto Baton Ao Leite, Hellmann's Maionese Burger House , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nestlé Chambinho, Monte Vêneto Suco de Uva Integral Orgânico. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yara Iris
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