Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 47,49g | Prot: 90,79g | Carbs: 223,75g.
Café da Manhã: Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite. Almoço: Baked Potato Pão de Batata Recheio Queijo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Carne de Vaca Seca (Jabá), Queijo Provolone. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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