Jornal de Fabio ¥, 16 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
108,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 26,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2140 kcal Gord: 72,72g | Prot: 76,01g | Carbs: 304,94g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Gengibre, Suco de Couve com Limão, Piracanjuba Leite Integral, Cafezinho. Almoço: Azeite de Oliva, Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida. Jantar: Azeite de Oliva, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Cheetos Onda Requeijão, Leão Chá Preto, Sobremesa de Gelatina, Batavo Iogurte Natural Integral, Maçã, Banana. mais...
2639 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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