Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 93,57g | Carbs: 76,88g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coca-Cola Coca-Cola, Couve Manteiga Refogada, Agrião, Alface, Qualitá Tomate Cereja. Lanches/Outros: Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mais...
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Perdendo 35,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de muryrodrigues1
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