Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 82,92g | Prot: 73,45g | Carbs: 5,74g.
Café da Manhã: Amêndoas, Queijo Flamengo Continente Queijo Flamengo, Óleo de Coco, Nutrata Ômega 3, Café Expresso, Natas, Zumub MCT. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Azeite, Café Expresso, por Si Natas, Ovo, Bacon, Peito de Frango. Lanches/Outros: Anchieta Amendoim Torrado, Amêndoas, Queijo Creme Light, Ovo, Continente Paio do Lombo, Queijo Flamengo Continente Queijo Flamengo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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