Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 87,47g | Prot: 56,51g | Carbs: 11,17g.
Café da Manhã: Zumub MCT, Natas, Café Expresso, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Pura Vida Manteiga Ghee, Nutrata Ômega 3. Almoço: Pernil de Porco, Azeite. Jantar: por Si Natas, Continente Frutas Silvestres, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bacon, por Si Natas, Banha de Porco, Ovo, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Origens Pasta de Amendoim, por Si Natas, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Zumub MCT, Óleo de Coco, por Si Natas, Café Expresso, Pura Vida Manteiga Ghee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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