Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 79,29g | Prot: 44,67g | Carbs: 7,39g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Zumub MCT, Natas, Café Expresso, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Nutrata Ômega 3. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Ovo Cozido, Azeite, Swift Filé de Pescada. Lanches/Outros: Origens Pasta de Amendoim, Óleo de Coco, por Si Natas, Café Expresso, Zumub MCT. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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