Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 49,08g | Prot: 110,70g | Carbs: 248,50g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Jussara Leite Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Stella d'Oro Molho de Tomate, Espaguete. Jantar: Skol Cerveja, Banha de Porco
, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Jussara Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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