Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 79,13g | Carbs: 227,66g.
Café da Manhã: Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Almoço: Banana Prata, Cuscuz Paulista, Pronto Light Picadinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maggi Caldo de Carne, Flormel Cocada Ao Leite, Basilar Macarrão Padre Nosso. Lanches/Outros: Padaria Fatia Húngara, Café, Mexerica. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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