Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Gord: 113,22g | Prot: 94,76g | Carbs: 289,62g.
Café da Manhã: Chimarrão, Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas, Iogurte Lacfree Morango. Almoço: Bala Butter Toffes, Peito de Peru Defumado, Tomates Cereja, Omelete. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza com Carne, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Peixe Frito, Jasmine Mix Sementes + Frutas, Verde Campo Iogurte Lacfree. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Manoela Nita
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