Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2013
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65,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 47,85g | Prot: 59,32g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Ameixas, Sadia Mortadela Defumada, Banana Nanica. Almoço: Abobrinha, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Shitake, Berinjela Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Tomate Recheado com Ricota, Filé Mignon ao molho de Ervas, Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Branco. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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