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66,5
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66,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 54,02g | Prot: 59,28g | Carbs: 138,27g.
Café da Manhã: Mamão, Ameixas. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinho Cabernet Sauvignon, Lasanha de abobrinha. Jantar: Sopa de Aspargos, Arroz Branco. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Yoki Pipoca Sabor Manteiga. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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