Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2013
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67,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 98,37g | Carbs: 231,61g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Suflê de Chuchu, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pirão de Peixe, Camarão no Forno ou Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Jantar: Arroz Branco, Suflê de Chuchu, Pirão de Peixe, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Damasco Seco, Queijo Camembert, Tremoço. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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