Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 120,81g | Carbs: 153,22g.
Café da Manhã: Iogurte Corpus Light, Banana Prata. Almoço: Tomates, File Frango, Arroz. Jantar: Queijo Branco, Pao de Forma Light. Lanches/Outros: Leite de Coco, Açúcar, Leite Ninho. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ragsweb
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