Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 68,33g | Prot: 118,93g | Carbs: 237,54g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido. Almoço: Couve Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Jantar: Kodilar Milho para Pipoca, Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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