Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 88,37g | Prot: 76,67g | Carbs: 185,57g.
Café da Manhã: Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Café (Infusão), Água da Torneira. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Jantar: Suco de Limão, Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Natural Tea Chá de Hibisco, Crioulo Queijo Prato, Skol Cerveja, Melão, Suco de Couve com Limão, Aruba Biscoito de Chocolate . mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjerq
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