Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1173 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 91,75g | Carbs: 154,73g.
Café da Manhã: maça, uva, ameixa vermelha, banana prata. Almoço: panqueca, tomate, alface, brócolis. Jantar: kani, sashimi, sopa de abóbora, filé frango. Lanches/Outros: ameixa, uva. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Tênis - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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