Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1107 kcal
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Gord: 48,34g | Prot: 104,13g | Carbs: 63,07g.
Café da Manhã: Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Berinjela Cozida, Dieta e Saúde Sobrecoxa de Carne (Assada, sem Pele, sem Ossos), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Lanches/Outros: Queijo Branco, Herbalife Beauty Drink, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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