Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 99,73g | Carbs: 123,34g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Feijão Branco Cozido, Abobrinha Cozida, Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Herbalife Shake de Morango Cremoso , Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. Lanches/Outros: Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem, Herbalife Nutri Soup, Clara de Ovo, Ovo, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Beauty Drink. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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