Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 94,07g | Prot: 123,48g | Carbs: 85,11g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Cafezinho, Melão Amarelo, Melancia, Banana Prata, Sococo Leite de Coco Tradicional. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Ovo Cozido, Jasmine Gergelim Branco Natural. Lanches/Outros: Integralmedica BCAA Top, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Max Titanium Top Whey 3W, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Abacate. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vilma bessa
|