Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 80,90g | Prot: 95,90g | Carbs: 207,31g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café, Mariza Canela em Pó , Figos, Banana Prata, Wickbold Torrada Integral. Almoço: Batata Doce Frita, Tutu de Feijão, Swift Meio da Asa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Vinho Cabernet Sauvignon, Sopa de Legumes com Carne, Pão Sírio. Lanches/Outros: Starbucks Cinnamon Roll, Café. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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