Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 38,04g | Prot: 76,02g | Carbs: 89,84g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, La Pastina Tomates em Cubos, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Tomates, Picles, Alface, Hambúrguer Caseiro, Perdigão Big Chicken Queijo. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco, Torcida Pimenta Mexicana, Itambé Fit Mamão com Laranja, Banana Prata, Mamão Formosa. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcia Natalina
|