Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 87,13g | Prot: 123,20g | Carbs: 81,91g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Jantar: Império Cerveja Puro Malte, Contra-filé. Lanches/Outros: Jussara Leite Integral, Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Jussara Leite Integral. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
|