Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 95,41g | Carbs: 203,89g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata, Carrefour Requeijão Viver Light, Bauducco Torrada Tradicional. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Quero Ervilha, Viver Macarrão Parafuso 8 Grãos , Hellmann's Maionese, DIA Bananinha Palito, Swift Meio da Asa. Lanches/Outros: Carrefour Requeijão Viver Light, Figos, Bauducco Panettone, Pão Francês, Café, Quest Nutrition Quest Bar Cinnamon Roll. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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