Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 50,51g | Prot: 63,37g | Carbs: 94,29g.
Café da Manhã: Limão, Pullman Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Café, Abacate. Almoço: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: Garoto Opereta Creme, MID Suco Mid, Qualitá Tomate Grape, Ovo Cozido, Bonduelle Palmito Pupunha, Almôndegas de Carne de Porco. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Tradicional, Café, Activia Mamão e Cereais. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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