Jornal de natresende, 21 jan 20

Por enquanto foram 44h de jejum. a noite vou comer. Faça jejum qd tiver vontade. Sexta e sabado pra mim seria impossivel estava com fome e estressada. neste de hoje foi tranquilo. Senti fome a noite, mas tomei agua e passou.
75,4 kg Perdidos até agora: 14,3 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2115 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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Comentários 
eu faço intermitente também.... achei o melhor pra mim. 
21 jan 20 por membro: Adonias3194

     
 

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