Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 82,03g | Prot: 122,59g | Carbs: 108,28g.
Café da Manhã: Tapioca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cafezinho, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Ovo. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Rúcula, Tambaqui, Salada Vinagrete, Liv Up Arroz Negro. Jantar: Tapioca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Amazoo Açaí + Banana, Max Titanium Top Whey 3W, Mocotó, Biomassa de Banana Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vilma bessa
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