Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 66,49g | Carbs: 172,27g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Café, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Garoto Opereta Creme, Lichia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), President Queijo Parmesão Ralado, Gin Tônico. Jantar: Lichia, Salada de Folhas, Farofa, Picanha sem Gordura, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Bauducco Panettone, Café, Carrefour Requeijão Viver Light, Pão Francês, Banana Prata. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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