Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 58,12g | Prot: 60,94g | Carbs: 158,45g.
Café da Manhã: Angeloni Strudell de Maçã, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café, Batavo Pense Zero Morango (200g). Almoço: Aurora Kibe de Carne Bovina, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vagem Cozida. Jantar: Suco de Melancia, Bife a Parmegiana, McDonald's Batata Frita (Média), Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Cafezinho, Carrefour Requeijão Viver Light, Pão Francês. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Transport - 22 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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