Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 39,94g | Prot: 98,93g | Carbs: 155,37g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Morango (200g), Goiaba Vermelha, Café, Carrefour Requeijão Viver Light, Visconti Torrada Integral. Almoço: Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca . Jantar: Carne de Panela, Hortifruti Repolho Branco Cru. Lanches/Outros: Toddy Cookies (6), Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Nutry Barra de Cereal Light, Lichia. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Transport - 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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