Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 61,46g | Carbs: 93,40g.
Café da Manhã: Pilão Café, Abacate, Vila Caipira Requeijão de Corte . Almoço: Queijo Minas, Ovo Mexido, Bacon. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Lowçucar Pudim Zero , Seriguela. Lanches/Outros: Seriguela, Goiaba, Jabuticaba. mais...
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803 kcal
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Exercício:
caminhar rápido - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silvana68
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