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136/87 138 12:16 antes almoço doce de leite no dia anterior.
180 apos almoço com omelete e doce de leite.
165 após 30 min remedio duplo.
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95,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 52,03g | Carbs: 18,68g.
Almoço: São Lourenço São Lourenço Doce de Leite em Pasta (Puro - Não Diet), Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mnfala
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