Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 24,84g | Prot: 42,68g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Banana Prata, Iogurte Corpus Light, Biscoito Cream Cracker. Almoço: Fruttare Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lingüiça, Alface, Arroz. Jantar: Cream Cracker Light. Lanches/Outros: Suco de Maracujá Light, Cereja e Maracujá, Maça. mais...
|
|
2938 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ragsweb
|