Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 50,47g | Carbs: 9,94g.
Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Brócolis, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
natação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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