Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 57,19g | Prot: 71,71g | Carbs: 29,56g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango. Almoço: Alface, Peixe Empanado Frito, Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Lanches/Outros: Nestlé Classic Diet. mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VivihStyles
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